...................コンセプト....................

自分自身に意識を向け 

カラダとココロの緊張を解きほぐす。

リンパケアを生活の中に。美しく、健やかな毎日を。

【ゆるめて整える】トッコボディケア教室

筋肉をゆるめれば

本来のスタイル(骨格)に戻り勝手にボディメイク

筋肉をゆるめれば

リンパが巡り勝手に代謝アップ

筋肉をゆるめれば

快適な身体で理想の毎日が過ごせるように

▪️こんな方に寄り添います▪️

「年齢と共に何故か不調を感じる」

「筋力トレーニングを頑張ってきたけれど理想とは違うスタイルになってしまった」

「年々代謝が落ちてきて、食べてないのに太った」

「整体やヨガ、エステ、筋膜リリース、ストレッチなど、いろいろ試してきたけれど、今ひとつ身体がスッキリしない」

「体重は増えていないのにバランスが崩れてきた」

【教室でのレッスン内容】  

カラダに意識を向け、骨の動きを感じながら動く。

なでる、触れる、呼吸する、ゆらす、

ストレッチはせずに、リリース。

筋トレは少しだけ。

非常識で、簡単なケア。

 でも、日々の積み重ねで細胞から変わる、

根本的なカラダ改善教室です。

教室案内

料金　 

身体のメンテナンスは、

歯を磨くように習慣にしていきましょう。

本カラダメンテナンス

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