新体操に使用するリボン(たまにボール)を回したり、楽しく肩甲骨周りを動かしたり、それ以外の時間は、身体をゆるめて整えていこう！という教室です。
※競技の新体操のような無理な動きはしません！
リボンをクルクル回すと、綺麗だからワクワクするし、二の腕が引き締めにも期待大🎵
楽しみながら、大人の緊張した固まりがちな身体を整えたい！！という方、お待ちしてます。
【こんな方募集します！】
□昔、タッチの南ちゃんに憧れた。笑
□新体操の本物のリボンを回してみたい
□健康の為に身体を整えたい
□ガチガチな身体をゆるめたい
□スタイルが良くなる身体の使い方を知りたい
わくわくする！
の気持ちを第一に大切にしていきます。
【サポートするのはこんな人】
岸上 智子(きしがみ ともこ)
小学生の時に新体操に憧れていたら、たまたま中学校に新体操部が出来、念願叶って奇跡的な入部。
新体操が大好きすぎて、毎日新体操の事で頭がいっぱいで(笑)、日々練習に励む。
その結果、県大会団体競技で優勝。
中学3年生の時、インターハイ出場常連校へ新体操で特待生として進学。
高校1年生から団体メンバーとして、高校選抜や、3年間インターハイに出場し、上位入賞。国体経験。
大学でも4年間新体操を続ける。
現在はリンパケアトレーナーとして全国で活動中。
怪我をせず、より快適な身体作りの為のトレーニング、身体の使い方を解剖学を含めて研究中。
やっぱり楽しく動くが好き。更に新体操が好き。
オキテは、無理をせずに楽しく動くこと！
【日時・場所・料金】予約制
◆開催曜日
火曜日(月2回)10:00〜11:15
会場の予約状況によって開催週が変わります
日程はお問い合わせください。
◆ 体験
いつでもウェルカムです♫
¥500
楽しく動いて手具を触ってみましょう
◆場所 サプリ村野
(京阪電鉄交野線「村野駅」または「星ヶ丘駅」より徒歩6分)
大きな無料駐車場有り！
★多目的室までの行き方詳細↓
◆時間
10:00〜11:15
前半 ストレッチ&基礎
後半 手具を使って動いていきます
◆料金
1ヶ月2回￥3000(税込).
(リボン・ボールは教室でお貸ししています)
【服装・持ち物】
動きやすい服装、水分、汗拭きタオル
【お申込み・お問い合わせ】